美容/健康 | すずき　はなこさんの日記

よく食べて、よく運動する。

カテゴリ：美容/健康
2014/09/03 19:04:31

突然ダイエット宣言から、10日目です。
えへへ～、体重全然減らなくなっちゃいましたー。
体が、「なんかおかしい！」と抵抗運動に入ったようです。
食事は3食ちゃんと食べますし、
オヤツとビールはやめています。

運動は毎日2キロの軽めのジョギング、
あとは、おうちジムで揃えたマシンを使って遊んでいます...

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今んとこ、三日で坊主はありません。

カテゴリ：美容/健康
2014/08/27 13:41:48

さあ「三日坊主」になるか、今日で3日目ダイエット大作戦。
なーんの、さりとてまだ何もしてはおりませぬが、
体重は、三日で　2・9キロ落ちましたよ。
見た目全然変わりませんが、体重計はそう言っておりまする。

全体的に、まずムクミが取れたような気がします。
腎臓系が悪いので、まあ、水太りにはなりやすい...

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世の中、ダイエットブームだったの？

カテゴリ：美容/健康
2014/08/26 20:00:11

「インターネットが普及して、世の中、こんなに便利になった！」と、
改めて思った、今日この頃です。
思い立ったが吉日で、
昨日から、「ダイエットしましょう宣言」がありましたが、
えー！こんなことになっているのかー！と、慌てふためいたしだいです。

なになに、「ダイエットブロガー」なる方たちが、
御大我...

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いつやるの？今でしょ！

カテゴリ：美容/健康
2014/08/25 18:05:29

う～ん、認めたくない現実でしたー。
むむむ、このままではエライことになってしまうかも・・・。
メタボリックシンドローム。

鈴ちゃんと再婚して，今年で5年目に突入、
それまでは、鈴ちゃんも、わたしも、「ゴハンを食べる」ということには、
それほど興味を持っていなかったのですが、
でも、この貧相な食生活...

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歳には勝てんなあ～。

カテゴリ：美容/健康
2014/04/18 13:16:10

鈴ちゃんのお母さん、つまりわたしにとって義理のお義母さんが、
最近、歩くのが苦痛だというので、一緒に整形外科に行ってきました。

変形性膝関節症なんだって。
使い傷みというヤツで、高齢者のたいていの方がなるらしいです。
・・・と、いうことは、わたしも鈴ちゃんもやがて避けては通れない大問題、
例のヒア...

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