Nicotto Town


すずき はなこ


お題「おすすめの防寒対策」

温泉。


♪モスラ~っや!モスラ~♪

今年の抱負は、去年の11月頃にケガで挫折したダイエット、
んーと、ダイエットというより体力作りとウェイトトレーニングか。

今朝、起きて、久しぶりに心を奮い立たせて、
体重計に乗りました!
意外♪
2か月近くトレーニングができていないのに、
しかも、そのあいだ食い放題だったのに、
体重は0.9キロし...

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最近話題の・・・。

テレビでやってた「炭酸風呂」を試してみました。
重曹③に、クエン酸②、これに塩を①の割合でお風呂に入れるだけなのですが、
うちのお風呂は、もとから「炭酸ナトリウム泉」なので、
塩分濃度を考慮して、塩抜きで入ってみました。
そこへ畑でなっている柚子をいれて。

いやあ!これ!大正解!
気持ちいいですわ...

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やったー!1か月。

ダイエット初めて、一か月が経ちました。
じゃじゃ~ん♪
5.1キロ減。
嬉しいことに体年齢が、1か月前より3歳若返りました。
体が、軽いです。(いやまだまだ、重いですけどね)

いや、もうナイスバデェイになりたいとか、
ぐんと魅力的になって、とか考えてないんです。
ただひたすら、健康管理・基礎体力維...

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ダイエット効果!

「思い立ったが、ダイエット」今日で24日目になりました。
まあ、なんと中途半端な経過報告でしょう。
この24日間で、何が減ったって、
ゴミが減ったのには、驚きです。
え~?!
燃えるゴミ、燃えないゴミ共に、
今までの半分以下です。

それと、毎日家計簿はつけているのですが、
びっくりするほど食費が減...

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