美容/健康 | あたたえみぃやさんの日記

あたたえみぃやのぶろぐ(ニコッと版)

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「体力の弱い人ほどトレーナー要るんじゃね

カテゴリ：美容/健康
2026/05/19 14:46:28

さっき歩きながら,...って思ったんですよ.
スマートウォッチ(とそれ用のスマフォアプリ)から,ワークアウトの提案をされるんですが,日中うちに居ても出来そうもないのに,仕事してる人たちって,意識してワークアウトとか実践してるんだろうか.
で,たいていの場合,右足の付け根が痛くなってくるんだけど,そこ...

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「困りごとのカテゴリーに悩む」

カテゴリ：美容/健康
2026/05/18 02:10:21

「ココロとカラダ」てゆうカテゴリーが有るけども,そこって,本来は,「あたののような,相対的に,非常に軽い悩みなどを書くとこ」じゃ無くって,「もっと生命や人生などにかかわる重大なことを書くところ」だと思うけども,「美容/健康」と「ココロとカラダ」の間が無い気がして.
結局,その他,か,日記に成ってしま...

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「やっぱり,給水も練習してるのかな？」

カテゴリ：美容/健康
2026/05/18 02:08:01

全然シーズンじゃないけど,ふと思ったんでね.
マラソンランナーってすごいな.42.195km完走もすごいけど,途中で,ペースを落とさずに,自分用の補給飲料を間違えずに受け取って,それをしっかり補給できるんだよなぁ.
あたなんて,自分でペットボトルに水入れてても,歩みを止めないと補給できないもんなぁ....

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「くっそ,頭痛い.痛いのは頭....」

カテゴリ：美容/健康
2026/05/12 14:25:20

多分,いつもの副鼻腔炎.耳鼻科に行けば,ほぼ治る薬を処方してもらえる...そこに行くまでに,痛みをこらえるのがすっげーつらい.病院の待合で待ってる間も,顔を抱え込んで地獄の待ち時間.(頭痛なのに,顔？)
そういった感じの痛みなんですよ.さっきから,右目の涙が止まらなくて.邪魔であるる.さらに,車を運...

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