オススメの風邪予防対策
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/11/18 09:06:09
オススメというか 普通に・・・。
手洗い・うがいは基本。
よっぽどだったらマスク着用。
（自分は息苦しさを感じるから あまりマスクは着けたくない）
食事は野菜摂取が偏るから コップ一杯の野菜ジュースを毎日？
そんな感じ・・・。
風邪症状が出たら 即 薬服用。
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寿限無・・・♪
・・・食う寝る処に 住む処・・・♪
職場で毎年行ってる 予防接種。
去年？とか 別のインフルエンザが流行ったような・・・？
確かA型？
面倒な時期になってきた。
ノロウイルスとかも。
何事も無く 平穏に過ごしたいっす。
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健康診断が 今回は 初のバス健診。
今まで 病院だったけど・・・ボスがかわってから ちょっとづつ何か変わってきてる。
それにしても 食い倒れてきた後だから た・体重が・・・（汗）
何か 身長減ってるし。 腰曲がってたかなー・・・只でさえ身長低いのに ＞＜
血圧は 普段９０だが 仕事中に健診...
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おすすめ夏バテ解消法
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/08/09 05:15:35
寝る・食べる・遊ぶ。
コレが 出来れば 夏バテしなさそうな気がする・・・。
他の皆さんも おっしゃってる通りかなーと。
寝る・・・２８度で良いと思う。
食べる・・・ネバ系（納豆・とろろ・なめこ・おくら等）が良いらしい。
しっかり３食？食べれれば大丈夫。
遊ぶ・・・何もなく遊...
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