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【散歩の記録】10/11 77分(5.62ｋｍ、8,177歩) 12分(740ｍ、1,199歩)10/12 81分(4.84ｋｍ、8,372歩) ＊短時間でもいい、とにかく続けることが大事。
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【散歩の記録】10/9 66分(4.65ｋｍ、6,802歩)
【散歩の記録】10/8 65分(4.66ｋｍ、6,840歩)
【散歩の記録】10/7 78分(5.67ｋｍ、8,197歩)
【散歩の記録】10/5 86分(6.11ｋｍ、8,919歩)
1679833島
