あ、やばいかなと思ったらビタミンC!
レモン１個しぼって、スポーツドリンクと割ります。
熱を加えるとビタミンCは壊れるので、お湯で割ってはいけません。
ビタミンCは壊れやすいので、瓶のレモンでもだめですよー。
生レモンを絞って、新鮮なビタミンCを！
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来夢
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暑さ対策(-。-)゜゜゜
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/08/13 12:29:28
やっぱり水分補給。
汗もいっぱいかけば、デトックスになるんじゃないかな～？
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