毎日インスタントコーヒーを
大きなマグカップで5杯は飲んでる。
医者には多すぎと言われてます。
飲み物は珈琲と水。
珈琲がちびちびしか飲めないので
水をガブガブ飲むように心がけてます。
一日の水分量がね?
あまりにも珈琲なので 緑茶とかウーロン茶のほうがいいのかな?とか
気になりはじめて...
毎日インスタントコーヒーを
大きなマグカップで5杯は飲んでる。
医者には多すぎと言われてます。
飲み物は珈琲と水。
珈琲がちびちびしか飲めないので
水をガブガブ飲むように心がけてます。
一日の水分量がね?
あまりにも珈琲なので 緑茶とかウーロン茶のほうがいいのかな?とか
気になりはじめて...
今日明日と仕事休み。
早出が多くなるので
早起きの練習。
といっても6時ですけどね?
0時に寝てもいける時間のはずなのに、
何時に早寝してもいけない。
今朝はアラーム聞こえました(安心)
でも布団から出るのに15分かかり、
身体も脳もだるだる・・・・
かなりきついです。
早出の仕事を断りた...
仕事から帰ってぼーっとしたいとき
ついついニコッとのタウンで月をながめる。
ここのとこ毎日眠くて
資格の勉強ができないでいる。
二年後だからのんきなのかもだけど、
ライフサイクルに勉強をいれなきゃー
なのにニコッとしてる自分。
もどかしい~
かまちょな気分だったので
昨夜思いやりのないメールをしてしまいました。
相手は怒らないでさしさわりのないメールを返してくれたのに。
今朝 謝罪のメールをしておきました。
気にしないでいてくれるといいな。
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