普段、炭水化物抜くダイエットをやってますが、二週間に一度、炭水化物の日を作れます。
今日がその日。
炒飯と餃子とラーメンを食べました!
満腹~
これからビールも飲みます。
寒いけどww
普段、炭水化物抜くダイエットをやってますが、二週間に一度、炭水化物の日を作れます。
今日がその日。
炒飯と餃子とラーメンを食べました!
満腹~
これからビールも飲みます。
寒いけどww
今日も仕事で
ご褒美に チキンと珈琲ゼリーを食べました!
珈琲ゼリーの砂糖は糖質だけど、
ちょっぴりだからと言い訳するw
仕事するのが当たり前なのにご褒美してるから太るのよねwww
血管が細くて血がとりづらいんだけど、
今日は手の甲二か所だけで採血できました!
上出来なほうです
いつも何人も看護婦さんが集まってきますw
今日は二人目でOKw
一か月に1kgずつ痩せています。
微々たるものだけど運動してないのに嬉しい。
足が筋肉痛でこむらがえりのあらし。
寝てられない。
電動自転車もいいけど少し鍛えなきゃな~
これから仕事~
幸運が何度も来なくてもいいから、
仕事がうまくいきますように。
仕事が入ってお友達の勉強のお手伝いが夜しかできなくなったけど、しょうがないよね。
今日は寒い~
ズボン下はいていこうかな?
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