ハァ。。。のり弁かあ。
昨日の鍋焼きうどん作戦0.2kgしか減りませんでした。
美容院に行ってチャリもこいだのにー
基礎代謝(筋肉)がどんどん落ちてるのかな~
腹筋背筋やってるけど。
美容院の帰りにマックのポテト買いたかったけど我慢した。
あれ食べてたら太ってたでしょうね。
体重落とすの難しい~
...
ハァ。。。のり弁かあ。
昨日の鍋焼きうどん作戦0.2kgしか減りませんでした。
美容院に行ってチャリもこいだのにー
基礎代謝(筋肉)がどんどん落ちてるのかな~
腹筋背筋やってるけど。
美容院の帰りにマックのポテト買いたかったけど我慢した。
あれ食べてたら太ってたでしょうね。
体重落とすの難しい~
...
いやー昨日は食べ過ぎた。
同居人が休みなこともあっていろいろ買ってきたのだ。
焼きそばパンにエクレア どらやき ファミチキ
そのわりには0.1kgしか太ってなかった。
今日の鍋焼きうどんで回復だー!
はい、スーパーの弁当です。
きのこご飯は好きなんだけど、おかずが地味。
それに昨日神頼みの鍋焼きうどんだったのにからあげ食べたせいで0.4kg太った!
なかなか5kg痩せない~
目標は10kg痩せるんだけどね
0.3kg痩せてましたーご飯ものでも痩せれるのねー
ここで追いうちかけて鍋焼きうどん。
餠入りで美味しいのよ~、
あったまるしね。
沢庵は噛む回数増やすためと野菜w
野菜ジュースは毎朝飲んでるけど。
納豆もこれから毎日食べることにしたのー
体にいいからね~
わーい、久々のニコ吉だ!
ご飯も大好きな麻婆丼♬
鍋焼きうどんにしようと思ったけど、
二日続けて麺類はばてるな~と。
あんかけ焼きそば1kg減ってました!
やっぱ麺類は痩せるんだな~
腰はまださだまってなくて いつぎっくり腰になってもおかしくない状態。
腹筋背筋頑張らないとな。
筋肉痛みたいな痛み...
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