・冷ご飯（レンジでチン）
・納豆＋生卵
・きゅうりとわかめとじゃこの酢の物
・トマトとレタスの卵スープ（朝ゴハンの残り）
こげん晩飯で良か言うダンナがおるとやったら見てみたかね～(笑)
朝からわしが摂った動物性タンパク質
ハム一枚じゃきwww
（じゃこは動物性やろか？？？）
ちなみに暑うなって...
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九州男児（？）日記
なんちゃって九州弁で、日々のあれこれ
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