区役所の広報誌に、なんちゃってガパオライスの作り方が載ってました。

なんと、青じそドレッシングと生姜チューブで作るらしい。

よし、挑戦。

青じそドレッシングある。生姜ある。玉ねぎと赤パプリカもある。

ひき肉がない。

シャケフレークがある。

よし、これで代用してみよ...

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靴をよく脱いだら履いたりするので

買っちゃいました。

スケッチャーズのスリップイン。

バナナマンとかが宣伝してるやつ？

履くの楽。

雨の日、、、

びっちょびちょ

防水のスリップインって、あるのかな？

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やせるレシピ本を買ってみた。
もやしハンバーグ！
なんと、ひきにく 300g にもやし 100g
そんな手があったか、、
しかし、チーズインにして
結局太るハンバーグに。苦笑
しらたきチャプチェもおいしそう。

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本日より、非常勤先の大学後期の講義を開始します！

ということでバス移動中。

この学部、とにかく勉強しないといけない学部なので、こんなに早い。

前期が3月に始まった年もある。

同じ大学でも、この学部だけ別キャンパス。

そして、今回はハイブリッド。配慮が必要な学生がいるため...

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暑いですね。

特に首周りが。

なので、いろんな対策をします。

ファンとか、水に濡らすのとか。

最近はずっとタオル巻いてました。

すると、タオルで皮膚が負けたようで、、

タオル巻くと痛みが、、、

ファンに変えるか？

カテゴリに猛暑対策作ってほしい

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