▼夏バテ対策にもぴったりな「そうめん」の工夫
そうめんは茹で時間が短く、暑くて食欲がない時でもツルツルと食べやすいのが魅力です。しかし、そうめんだけでは栄養が炭水化物に偏ってしまいます。お子さんの成長と夏バテ予防のためには、具材を工夫することが大切です。
・たんぱく質をプラス： 薄焼き卵（錦糸卵）、...

>> 続きを読む

【二十四節気】小暑っていつ？小学生に教えたい由来と季節の豆知識☆
7月に入り、梅雨明けが待ち遠しい季節になりました。毎日少しずつ気温が上がり、日差しの強さに本格的な夏の訪れを感じている方も多いのではないでしょうか。この時期、カレンダーやニュースなどで「小暑（しょうしょ）」という言葉を耳にする機会が...

>> 続きを読む

「小暑」「大暑」の意味とは？2026年はいつ？食べ物は何？
「小暑」と「大暑」という言葉を見聞きすると夏の暑いころの言葉なのかな？と想像することができますが、その意味とはどのようなものでしょうか？小暑の時期には夏の準備をしておいたほうがいいということですので、2026年がいつなのかも確認しましょう...

>> 続きを読む

小暑とは？｜意味・由来・風習・暮らしへの取り入れ方までやさしく解説！
朝から蝉の声が聞こえ始め、空には大きな入道雲が浮かぶ頃。梅雨明けが近づき、湿り気を帯びた風のなかにも、夏らしい強い陽射しを感じる日が増えていきます。
「小暑（しょうしょ）」は、本格的な暑さの始まりを告げる二十四節気です。
夏至を過...

>> 続きを読む

二十四節気「小暑」とは？2026年はいつ？過ごし方や食べ物、七十二候を解説！
「小暑」は二十四節気のひとつで、だんだん暑さが増していく頃。梅雨明けも近くなり、セミが鳴きだし、湿っぽさの中にも夏の熱気が感じられるようになる時期です。江戸時代の暦の解説書『暦便欄』では、「大暑来れる前なればなり」と記され...

>> 続きを読む