平日6キロ、土・日20キロのジョギングを欠かさずやってやっと2キロ減。
3キロ体重が落ちても油断して水分を必要以上に摂るとすぐ逆戻り
出来るだけ水分の摂取を我慢してと・・・目標の5キロ減まであと2か月が勝負。
でもね～明日会社の飲み会があるのでこれまでの苦労が水の泡かも.・・・
飲まない訳にも行かな...
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カズ
12号台風、普通のコースを通って北上中。
でも速度がどんどん落ちていって、止まるんじゃないかというぐらいに。
時速10キロといったら小走り程度の速度ですからね。
速度が遅いという事は同じ場所で強い雨と風が吹き続ける事になります。
最近また震度5弱の地震があった熊本地方にまた試練が(>_<...
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今朝新聞の折り紙広告で目に止まった広告がありました。
大手パソコン販売のア○ライドが出したもの。
ウィルスチェックに関するもので、そのウィルスの画面が
最近パソコンに現れるものそのものでした(>_<)
取り敢えず無料で診断と対策という内容で書かれていたので
朝いつもの20キロのウォーキン...
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盆休みもあと土・日の2日だけになってしまいました。
丁度、甲子園も日曜が決勝だし、オリンピックも23日が閉会式。
この休み中、ゆっくりと観戦させてもらう事が出来ました。
高校野球は優勝候補が次々と姿を消す中で、震災にもめげず熊本代表の
秀学館高校が勝ち残り、熊本の人に明るい話題を提供しています。
一...
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今日から金メダルラッシュ
- カテゴリ： 日記
- 2016/08/17 07:41:16
前評判の高い女子レスリングが始まります。
金メダルを3つは取って欲しいところ。
まだバトミントンも決勝が残っているし、
一気に上位の国を追い抜いてメダル獲得数9位➡3位になってくれ～
頑張れ日本！
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