日記 | カズさんの日記 | ニコッとタウン

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おとなしく過ごしていました＾＾

カテゴリ：日記
2016/10/16 19:19:41

左膝に痛みがあったのでジョグせずにおとなしくしていました。
この週末にした事と言えば、エアコン取り付けの立ち合い、
庭の手入れ、衣替え、買い出し、退院したオヤジの様子見等々。
結構雑用をこなしていました。
我慢の甲斐があって、膝の傷みもなくなり、また普通にジョグ出来そうです。
頑張ってジョグ再開させ...

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やっば～い

カテゴリ：日記
2016/10/15 13:29:08

左足の膝が痛い(>_<)
10キロマラソンの後も何事もなく、金曜日の朝も会社の構内を
7キロ走ったんですが、昼頃から膝が段々痛くなってきました。
マラソン大会のコースの起伏の影響か？
この夏平日6キロ、土・日20キロのジョギングを重ねてきた
疲労の蓄積が原因なのか？
とにかく少しでも回復...

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マラソン大会

カテゴリ：日記
2016/10/10 21:00:03

日曜日にマラソン大会があり参加しました。
障害者の方と同じに走り、20キロ、10キロ、3キロに分かれた大会です。
僕はそのうち10キロの部を走りました。
障害者の方の中にはパラリンピックに参加するレベルの方がおられ、
腕の力だけでビックリするスピードで走られます。
コースはアップダウンが多く（という...

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台風なのに・・・

カテゴリ：日記
2016/10/05 06:53:47

全然、風が吹かないし、雨も降っていない。
お陰で今朝も6キロ走る事が出来ました。
岡山は最接近が午後3時過ぎという予報なのでこれからなのかな～
出来ればこのまま何事もなく通り過ぎて行ってくれればいいんですが。

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42.195

カテゴリ：日記
2016/10/03 07:51:26

言わずと知れたフルマラソンの距離です。
本番までにコースの下見を兼ねて一度は走っておこうと思っていましたが、
昨日実行しました。
晴れて最高気温が30℃を超え、風も全くない日でした。
朝、車でスポーツ公園に7：30頃着いたんですが、生憎リレーマラソンと
重なって駐車することが出来ません(>_&...

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