日記 | カズさんの日記 | ニコッとタウン

バタバタと一日が過ぎて・・・

カテゴリ：日記
2017/05/21 18:05:20

昨日は早朝からジョギングに行き28キロ走った後スーパーで買い物をして帰宅。
昼からはタイヤ購入で3軒ハシゴ。
もう55,000キロ走っているし6月からは7％値上げがあるので今週がタイムリミット。
何とかいい条件で買えて、約1万円程度お得に購入。
夕方からはいつもの草抜きを約1時間。その後スポーツ用品...

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久々の疲れ感↓

カテゴリ：日記
2017/05/15 20:58:49

睡眠時間の不足でしょうか？
今日は久々の倦怠感。
でも朝から14キロ走って吹き飛ばそうとしたんですが、
今日ばかりは眠気の方が上回りました。
今朝も1時間おきぐらいに目が覚めて4：30になったところで完全に起きました。
床に就いたのが12：00前ですから実質の睡眠時間は3時間足らず。
このところ放っ...

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いい感じで体重減少

カテゴリ：日記
2017/05/13 19:07:31

ＧＷに毎日20キロ以上走り、仕事が始まっても10キロも走っていたら
当然と言えば当然ながら、体重が70キロ⇒66キロに▲4キロ
これだけやったら流石に体重が急激に落ちるものです。
僅か3週間の出来事なので、ライザップのＣＭに出れるかな～
2か月もしたら60キロを切ってたりして・・・まあない...

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ＧＷの総決算

カテゴリ：日記
2017/05/07 22:55:19

このＧＷは何処へも行かず、ひたすらジョギングとガーデニング漬けでした。
ジョギングは1日あたり25キロと毎日2時間以上ずっと走りました。
昨年の岡山マラソン（初フルマラソン）では20キロ過ぎてから
全く走れなくなり苦い経験をしたので、距離の壁を突破する事が目標でした。
昨年より確実に5キロは持久力が...

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凄すぎてついて行けません(>_<)

カテゴリ：日記
2017/05/04 23:50:27

今日もいつもの様に会社の構内をジョギング。
バーコードで距離と時間を自動に計測してくれるので安心です。
ただ今日は気になっていた事が一つありました。
昨日靴ずれしそうな感じだったので張り合って走ってた人に告げて早めに終了。
「別れたあとどれぐらい走ったんだろう？」と
恐る恐るバーコードを通すとその差...

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