今日も晴れそうです＾＾＾
今朝は　秋の気配と。夏の終わりがいりまじっている感じ❣
朝目覚めたら　ベッドの上でローラーと共に横になったまま30分の運動！ハミガキしながら、スクワット❣階段上がるのは　つま先で❣歩く時は　常に腹圧を入れて❣筋トレとランニングマシーンは　ほぼ毎日❣寝る前のローラー運動　15...

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日曜日も　あっという間にすぎていきます・・・
用事も出来て・・・スッキリしています＾＾＾
明日から又、一週間。がんばりましょうね・・・(*^_^*)

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オーーー！！！晴れました！＾＾＾朝から太陽が顔を見せてくれたのは　ホント！久しぶりです❣
やりたい事　いっぱい！
朝一の伝言板で・・・
なんだかブルーです！・・・と。
思わず、どうした！と聞きたくなるんですね。。。
わたしの親分肌の気質が＾＾＾瞬間的につぶやいています！
子供のころから　妹達の面倒を...

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一週間。。。お疲れさまでした＾＾＾
ゆっくりとお休みくださいね・・・(*^_^*)
季節の変わり目。体調を崩されませんように～～＾＾＾

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身体は少し疲れ気味だけど・・・虫の声で癒されています＾＾＾
元気なセミの鳴き声が、今は懐かしい～。。。。

今まで人を羨ましいと思った事は一度もなかったけれど。一つだけ羨ましいと想うこと。今さらではなく、ずっと前から想ってた唯一のこと。
他を気にせず　自分の思った通りに生きていられる人。
自分の役目...

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