滅多に自分の庭には出ないのだけど。久々に庭に出てみた。
と、出た瞬間の場所が、背後にかかしが立っててビックリ。ちょうど訪問者が居たのかと思っちゃいました。
ドキドキ。。

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昨日は仕事が楽だったので、２日連続でのジョギングをしてみました。
夏に買ったランニング時計で記録しながら走ってます。
そしてこの時計、記録するだけでなく、ジョギングメニューも提案してくれます。
https://summercome.cocolog-nifty.com/blog/2024/10/pos...

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土日の仕事と言うと、いつもは遅番。帰宅は22時が定番。
今週は遅番ではなく朝からで、17時過ぎに終了。嬉しくて帰宅してからジョギングしちゃいました。腰も膝も悪い上に、太り過ぎで。(;^_^A
ウォーキングと変わらんスピードでしたが、それでも45分ぐらいジョギングしちゃいました。ペースUPはこれからこ...

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昨日は夜勤でした。まあウチの夜勤って内勤じゃなくて配達だから、遅くても21時までです。なので夜勤と呼んでますが、実際は「遅番」なのかな。
普通の夜勤は12～21時勤務。
ですが、昨日は物数が多くなることが分かっていたので、１時間早出。
午前中からスタートでした。しかも雨。
班の皆も進みが悪くて、配達...

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ダイエットのため、ウォーキングを始めましたが、昨日は走ってみました。
いやいや。仕事で１日中歩いているのに、帰宅後にジョギングは堪えました。コメント書きながらグッスリ。もう一度寝ます。お休みなさい。

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