＜更年期以後に起こる様々な不調＞
女性ホルモンの分泌量は更年期以降も激減します。また、女性ホルモンだけでなく、年齢とともに様々なホルモン（「甲状腺ホルモン」「成長ホルモン」「メラトニン」「DHEA」）が減っていきます。※くわしくはホルモン補充療法をご覧ください体全体を守ってくれるホルモンの分泌量がが...

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＜女性の更年期＞
女性は人によって違いがありますが、40代後半から50歳前後位で閉経を迎えます。閉経と同時に女性ホルモンの分泌量が急激に減り、自律神経の働きが崩れることにより、身体の不調を訴える人がいます。これを「更年期障害」といいます。更年期は医学的にみると成熟期から老年期までの移行期間であり、そ...

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皆さん、「デトックス」って知ってますか？これは「detoxification（解毒）」という英単語の短縮形で、「体に溜まった毒素を体外へ排出する」という意味です。私たちは日頃から食事や呼吸などによって、無意識に体内に毒素を溜め込んでしまっていますが、この溜め込んでしまった毒素を排出して、健康体を取り...

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何とか今期も乗り切りました☆

9月1日は「防災の日」です。この日は、対象12年9月1日に発生した関東大震災、昭和34年9月に襲来した伊勢湾台風などをきっかけとして、昭和35年の閣議によって定められました。また、昭和57年には、全国的な防災普及行事の展開のために防災週間を設置することが、それぞれ閣議によって定められました。
「防災...

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