日記 | ラミンさんの日記 | ニコッとタウン

簡単な話でした。寝る2時間ほど前に、アツアツのお風呂に、軽く眩暈がするまで浸かる。
寝る直前に汗をかかない程度に、軽く運動をする。スッと寝付きました。すごい。毎日続けるのは面倒だけどスムーズな入眠のクセがついたらいいな。

2年ぶりです。やめて。寝付けない&早朝覚醒が数日続いたのでほぼ確！あの頃は確か、ポケスリを始めたあたりで寛解したんですね。今現在、ポケスリやりまくっています。どうしろと

なんでか、何時に寝ても5時半あたりで起きちゃうぞ。今日はお休みだから、もっと寝ていたかった。確かに、早起きしないと社会でやってけないけどもっとなんにも気にすることなく、寝まくりたい日があります。今日とか。

正直、ぶっ倒れそうです。でも頑張るしかないので、頑張ります。やるしかない。私のような、取り柄のない社会人なんてそんなもんです。

毎日書きたいって言った翌日からもう忘れてるじゃんね。裏を返せば、そこまで執着していないというわけだ。依存していない！ヨシ！ご安全に！

何日もの呟き。