日記 | hisaさんの日記 | ニコッとタウン

hisa

適当なプログだおぉんｗ

今日はいつものコースに人がたくさんいて走りづらかったので

急きょ半分の５キロに切り替えた(･ω･`)最後の２キロは結構

全力で走ったぁ(^m^*)明日も仕事楽だったら１０キロくらい

走んないとなぁ。。多分忙しいから無理かな＾＾；；

５キロ走

１キロ　５分３１秒　２キロ...

aaa

今週から仕事めっちゃ忙しくなるので体力つけとかないと

まずいと思って距離伸ばし１０キロ走ってきました(^m^*)

なので絡みが減ってしまったらごめんなさい(´；ω；`)

できるかぎり絡んで行きます(^m^*)一応タイム載せとくｗ

遅いけどｗ

１０キロ走
...

あああ

最近仕事が早上がりなため、体が怠けてきてしまったため、

早朝ジョギングしてきましたぁ。。ここ最近さぼっていたため

タイム遅めですｗｗもっと体引き締めて行きたいけど中々

引き締まんないなぁｗ体脂肪率３％という奇跡をもう一度

起こせるよう頑張らないと＞＜；；

７キロ走

１キロ　５...