日記 | モン君さんの日記 | ニコッとタウン

「お酒」のデブにならない飲み方

カテゴリ：日記
2013/03/14 07:59:11

■1：ビールは乾杯の1杯だけに抑える糖質の高いビールは、ダイエッターの大敵。ビールが大好きで何杯も飲むという方は要注意です。糖質を摂り過ぎると、インスリンと呼ばれる肥満に結び付くホルモンが大量に分泌されます。そして、余分な糖質を脂肪に変えてしまう働きがあるのです。できるだけダイエット中は避けた方が賢...

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AKB48に忍び寄る容易ならざる問題

カテゴリ：日記
2013/03/12 22:04:46

頻発するスキャンダルさえ見事に吸収して、新曲もミリオン達成と向かうところ敵なしのAKB48。しかし、その内部にヒタヒタと忍び寄ってきている深刻な問題。それがメンバーの高齢化なんです。

　最年長は御存知、篠田麻里子。今月11日に27歳の誕生日を迎えました。彼女が断トツでお姉さんなのかと思ったら、驚き...

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ビーチバレー「強いほど、水着は小さい」

カテゴリ：日記
2013/03/11 20:53:34

9日放送、TBS「ジョブチューン」では、22歳の女子ビーチバレー選手・溝江明香がゲスト出演、試合で着用する水着に関するトリビアを披露した。

女子ビーチバレーの選手は強くなればなるほど「水着が小さくなります」と、意外な事実を口にした溝江。「世界的に、小さい水着＝かっこいいという共通認識がありまし...

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インスタントを本格派コーヒーにする裏ワザ

カテゴリ：日記
2013/03/09 00:43:36

■1.コーヒーカップをあらかじめ温めておくおいしい紅茶の入れ方でよく紹介される“カップを温める”という方法は、実はコーヒーにも適した方法です。お湯を注ぐ際に温まっていないカップに注ぐと、カップが温度を下げてしまい、酸味が出やすくなってしまいます。お湯を注ぐ前に、カップを温め...

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身体にいいファストフード

カテゴリ：日記
2013/03/07 21:46:41

それは、『サブウェイ』のサンドイッチ！『サブウェイ』が使う野菜は、実は深いこだわりがあります。契約農家と協力し、ミネラルが豊富な十和田石や良性な菌を含んだ竹粉を活用し健康な土壌づくりから取り組んでいるのです。私たちの身体を健康に維持していくためには、身体の機能維持や調整・抵抗力をつけるための栄養素で...

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