日記 | モン君さんの日記 | ニコッとタウン

『プチうつ』の原因となりうるもの　（その２）

カテゴリ：日記
2013/06/01 00:05:03

■8. 甲状腺機能亢進よくある落ちこみの原因に、甲状腺機能亢進が挙げられます。通常は年配の人に多いのですが、ロイヤル･フリー･ホスピタルの内分泌学コンサルタント、マーク・ヴァンダパンプ医師は、「ホルモン生成が増加しすぎると、怒りっぽくなってきます」簡単なと言っています。簡単な血液検査で判別できる...

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『プチうつ』の原因となりうるもの

カテゴリ：日記
2013/06/01 00:03:20

イギリスのニュースサイトMail Onlineから日常生活の中で『プチうつ』の原因となりうるものを13個ご紹介します。 ■1. 暑い気候暑さと長い日照時間は、夏型の季節性情動障害（SAD)を引き起こします。イギリスでは、人口1％にあたる60万人が夏型SADと言われています。暑さとホ...

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「幸せ体質」になれる10の考え方

カテゴリ：日記
2013/05/31 07:59:35

■1：私が生まれてきたことは素晴らしい誕生の瞬間はもちろん覚えていませんね。でもあなたは愛に包まれて生まれてきました。それは、奇跡のようなとても素晴らしい出来事だったのです。 ■2：モデルみたいじゃなくても素敵な存在私がいいたいのは、愛されるために特定の外見である必要はないということ。スーパーモ...

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キレイをつくる5つの美習慣

カテゴリ：日記
2013/05/30 22:38:05

（1）朝と夜の2回、体重を測る
（2）常温の水を毎日2ℓ飲む
（3）37～39℃のぬるまに30分入浴する
（4）毎日7時間は眠る
（5）正しい歩き方を手に入れる

健康や美容のための習慣として、よく言われていることが多い印象ですが、この中で気になったのが「朝と夜の2回、体重を測る」というもの。体重を...

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