3/6 Tm 3:19'09 Dst 55.87 Av 16.8 Mx 43.3 ALT 651m
ちょっと山岳、すこし平地でまとめました。
3/6 Tm 3:19'09 Dst 55.87 Av 16.8 Mx 43.3 ALT 651m
ちょっと山岳、すこし平地でまとめました。
なので、シフターのロープをみてみたら切れそうになっていたので、シフトケーブルを買ってきました。
そして、切れそうなケーブルをはずそうとしたのですが、なかなかはずれす、とうとう一日かかってしまいました。(笑)
2/26 Tm 5:05'47 Dst 86.25 Av 16.9 Mx 46.2 ALT 668m
いつものコースにちょっと登りをいれたバージョン
2/20 Tm 5:08'39 Dst 82.52 Av 16.0 Mx 42.2 ALT 581m
いつものコースを、ゆっくりめでした。
2/6 Tm 3:44'09 Dst 68.36 Av 18.3 Mx 48.1 ALT 369m
今日は、ショートコース