最近、筋トレしていない
ストレッチも、、、、




まぁ　そんな感じです　～

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そろそろうどんにも飽きてきたので、
久しぶりにご飯を炊いてみた
そして、、、、TKG
ここまではよかったのだけれど、
、、、、、食べきれない
アレンジでチャーハン　というのも考えたけれど、
さすがに２日も放置状態では、ね　（また食べ物を粗末にしてしまった、、、


さんたはお鍋でお米を炊いている...

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少しだけ胃袋が大きくなった気がする
いつもならドライフードを選んでる
しかし、、、、高いけれど卵を購入するよーになってから、
うどん＋卵　という組み合わせが定着しています
それが、、、一日二食　が定番化してます
（単なるおつまみですけれど、、、、、

牛丼みたいのでお腹を鍛えるよりも　する...

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何だか新しいバージョンが完成しつつある
素うどん＋卵
これにアレンジをしているのだけれど、


TKG＋納豆は最強だと思う
けれど、、、、炊飯器が、こびついていて後処理が面倒なのだ
だから　お鍋でお米を炊くようになった
しかし、、、３０分くらいはかかる
そこで、うどんを選んでみた
４分そこらだか...

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最近のｍｙブーム
ユーチューブでサッカーを観てます
特に　長谷川唯　さん
最近全っ然切れ切れで、観ていて面白い
まるでジダン、フランスの英雄のようなプレイを見せてくれます、面白い
メッシやＣ．ロナウドのように「俺が俺が！！」みたいなのと違い、
ＭＦを主軸として場をまとめています
ＤＦ的な活躍もあ...

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