【レモン鍋】
レモンに含まれるクエン酸は代謝をアップする働きや、エリオシトリンというポリフェノールが脂肪の燃焼を促し、血糖値の上昇を抑える効果があるんだとか。そして余分な水分を体外に排出する効果も期待できるため、胃腸が温まった状態ですと便秘も解消されやすくなります。温かい鍋とレモンは相性が抜群と
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変わらない約束あの頃のままで
会えない夜を重ねて～ 切なさのグラスに愛を注いで～♪
1. 夕食前はホットドリンク。この一服が、食べ過ぎ予防！2. バリア食材3選「枝豆」「ぬか漬け」「冷奴」、飲む前に5口食べる！3. 1杯目は好きなお酒、2杯目は太らないお酒！焼酎やウイスキーなど糖質の低い蒸留酒が太りにくいと
4. あえて「カロリー計算」は、やめる！5. 「燃焼」「抗酸化」「整腸」の...
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貧乏な人とお金持ちの人はお金の使い方
- カテゴリ： 日記
- 2018/01/29 00:30:37
貧乏な人とお金持ちの人はお金の使い方に違いがあるとお金持ちは効率性や必要なタイミングを重要視し、自分の価値観が明確納得できないお金は出さず、人の分で得をする考えはないと ホテルやレストランでよく見かける光景ですが、お金持ちほど明細をしっかりと確認し、不明な会計があれば、その場で内容を確認
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小腹がすいた時に便利無印良品の小さめカレー
- カテゴリ： 日記
- 2018/01/28 09:19:29
無印良品が「小さめカレー」レトルトシリーズを24日に発売小腹がすいたときに便利な同社レトルトカレーの半量にあたる90gパックラインアップは全10種で4種が税込190円、6種が税込250円と 税込250円のラインアップとして、まろやかでコクのある「バターチキン」、青唐辛子の辛さと...
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運動をしているのに体重が減らないワケ
- カテゴリ： 日記
- 2018/01/27 23:49:13
脂肪よりも重い筋肉がついた分だけ、体重が増えてしまうことも過度な運動で疲労回復が追いつかず、運動効果が下がっている場合もあるそう
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