11月25日に開始。正式版になるのはいつなんだろう。ハートを無駄遣いしないよう、朝晩は見るようにしてるけど。とにかく、逃げられやすい気がしている。。
とりあえず。「自然広場」「神社広場」「ニコット山」くらいしか行かなくなった。イベント素材のために、ショップと、中央広場は行くけれど。。正式版になったら...

>> 続きを読む

背景かカサか、どっちにしようか悩んで。結局カサを選んじゃいました。

１日に１６０分のウォーキングをすると、平均寿命が５年以上伸びる可能性があるそうだ。
160分っていうと、２時間４０分。私は早朝毎日１時間歩いていて、通勤で１時間くらい。さらに４０分夜にも歩けってことか。でも、まあ可能性が増えるだけだし。寝たきりで寿命が長くなってもね。。

>> 続きを読む

バランスよく食事をしましょう。1肉　２魚介類　３豆・大豆類　４卵　５牛乳・乳製品6緑黄色野菜　７海藻類　８いも類　９果物　10油上記のうち７つをバランスよくとるといいらしい
抗がんが期待できる食品１キャベツ　２玉ねぎ　３ブロッコリ　４にんにく　５大豆　６きのこ　7さば・いわし　８海藻　９トマト　１０...

>> 続きを読む

①現金を使うキャッシュレスではなく、現金を払うことで、お金を使うハードルが少しだけあがる。お金を数えたり、手作業が増えることで、支出をリアルに体感。・・・カード払いも、なんちゃらペイも等しくお金だと思ってますが？
②お釣り貯金をする買い物するたびに貯金が増えていくので、貯金の勢いをつけやすい。・・・...

>> 続きを読む