言ったそばから１５分睡眠…。

子供の頃からきちんと決まった時間に睡眠をとる習慣がなかったので、
何とか直したいです…。
※両親が事業をしていて仕事で忙しかったので、仕方がないことでした。

睡眠や食事の時間を削って何とかするのは、
学生の時についた悪い癖のような気が...

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間が空いてしまいました…。


明日からまた会社ですが、
出社の日も在宅勤務の日も、起床時間を一定に決めて、
きちんと規則正しい生活ができるように、
頑張ってみようと思います。

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コンタクトレンズの定期検診に行って、

処方箋をもらって、少しだけお買い物をして、

GODIVAカフェでパフェを食べて帰ってきました♩





眼科で、視力などの検査をするため、

ワンデーアキュビューの、

オアシスMAXマルチフォーカルに入れ替えて、

...

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思わぬ出費があったので、

気をつけないといけないなあと思いました。



明日はコンタクトレンズの定期検診。

今回からワンデーに戻そうと思っています。

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今日も社員食堂のごはんは美味しくて、

しあわせだなあ…としみじみ。

ありがたいなあ…と感謝していただきました。




少し疲れ気味だったので、

午後の飲み物はカフェモカ♩



あと１日がんばります♩

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