何度も朝から起きているけど体がついていけず、休み休み水分補給しながら寝ては起きてを繰り返しています今日。燃えるゴミ出しは出来ました(;^ω^)有酸素運動とリハビリ出来ましたが、明日は自信がありません(^^ゞ
明日からこちら蒸し暑くなります(￣▽￣;)
明日は14時から整形外科のリハビリに...

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今日18日月曜は8時30分からメンタルクリニックへ通院。自立支援の更新手続きをしてきました。待合室のTVから流れていたのは、今年はスーパーエルニーニョ現象になるとの報道が(￣▽￣;)酷暑と水害の注意が促されていました。熱中症による死亡が増えることと水害だけにとどまらず食糧危機まで起こるおそれが(￣▽...

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今日17日は７時30分の町内会の仕事後（資源ごみの日）その後家のコンクリートの清掃を少し。。足りないものの買い出しして早めのご飯を食べて11時50分出勤、12時から15時までバイト。予想通り30℃を上回る気温だったようで。。バイトの行き帰りは日照り地獄。バイト中は店内は空調は甘く、水分補給できない状...

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今日16日は4時起き5時50分出勤、6時から9時までバイト。体調が優れなかったので水分補給をしながら２度寝、３度寝。。寝汗を書いたためかクシャミが連続出たので風邪薬を飲みました(^^ゞ念のためもう一度飲んでおこうかなA^^;

17日は７時30分の町内会の仕事後（資源ごみの日）その後家のコンクリート...

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無事に鹿児島から北九州市への日帰り里帰りから帰ってきました。もしもの時があったらどうするの話をできるところまで。。買い物の手伝いをし、早めの食事をして、また来ると別れてレンタカーを返しJRに乗り込んだここまではよかった。8分遅れのJR、日が落ちてもクーラーをギンギンにきかせているから夜のクーラーは寒...

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