私の誕生日です（＾＾
なので夕食はレストランでカニピラフを食べました！
ケーキのプレゼントももらえてうれしいディナーでした。
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ぴっころ
娘が先月痛めた腰の痛みがマダ残っているので病院に連れて行った。
レントゲンでは異状なしだったのでシップの処方箋を貰って帰って来た。
心配するほどの事でない事は何よりです。
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昼も夜も外食をしてしまった。
でも、カロリーを意識していたので摂り過ぎにはならなかった。
外食もメニューを考えれば、行っていけない事もない。
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久しぶりにてくてくしました。
休み休みとはいえマダ続いている事に自画自賛。
無理せず長く続けたいモノですね！
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Ｐコインで夏らしい洋服に着替えてみた（＾＾
背景も夏らしモノが当たったので早速使ってみた。
ついでなのでいつもより康的な肌の色にしてみた。
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