全国的に寒波が来ていますね。本当に寒いです。寒いのは特に大丈夫な自分でも足にしもやけが・・・かゆいです。
さて表題ですがこの時期は鍋料理が良いですよね。皆さんは何鍋が良いですか？
自分はシンプルな水炊きが好きです。
おすすめ教えてください。
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☆ごま日記☆
ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。
最近、寝る前に15分から30分程度ストレッチをしています。YouTubeを見ながらそれをマネしながら行っています。
見ているのは下っ腹をひっこめるもの
ポイントは股関節らしく骨盤矯正も兼ねているそうです。
カエル足をして呼吸を整えたり自転車こぎをしたり結構きついです。
今のところ3週間続けていますが...
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今日はお休み最終日YouTube用の動画撮影と散歩へ行ってきました。広島地区でも最高気温が一桁台と寒かったです。短時間で撮影を終了させたのはいいけどバスで帰ろうとバス停へ行ってみると30分後しかバスが来ない。次の停留所まで歩いていきました。（歩いたほうがあったかい）
さて表題の件ですが元旦にアウトレ...
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バスケットボール観戦
- カテゴリ： 日記
- 2025/01/04 19:37:26
今日はバスケットボール観戦へ行ってきました。広島ドラゴンフライズと秋田のチームでした。
プロのバスケットボール選手の様子を見るのは初めてだったのでびっくり。席も前から3列目で迫力がありました。
ただバスケットボールをするのではなく途中で大音量の音楽がかかりチアリーディングの皆さんのダンスもあり見飽き...
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今日は朝通常通りに起きたのですがあまり調子がよくなかったので午前は自宅でのんびり午後は近所を歩いてくる＆祖母宅の花の水やり程度でした。
祖母宅は誰も住んではいないのですが花の寄せ植えを駐車場に数個置いているのでその管理をしています。誰も住んでいない雰囲気を出さないようにわざとしているような感じです。...
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