Nicotto Town



久しぶりの白がちゃ

早くも目玉の卵の殻がでましたが・・・。
どんなもんですかねえ。


激花粉症

久しぶりの休みなので、2時間ほど散歩してきましたが、
涙と鼻がとまりません。
きょうはちょっと寒かったですね。

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お久しぶりです。

震災対応で毎日午前様でした。
久しぶりのインです。
でも震災にあったと思ってがんばってます。


今日は雨なのに花粉でズルズル。

昨日は10Kmほど散歩しましたが、今日は雨で一歩も出ませんでした。

Nike+ GPSをつけて、10.8 kmを2:12:40で今走り終えました。
ではなくて歩き終えました。

korokoro1212R

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ジョギングというより散歩。

8.99 kmを1:29:06で今走り終えました。
622カロリー消化です。
放射能は大丈夫みたいですが、花粉が大変で
鼻ズルズルです。

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