出来ること 出来ない事こと
- カテゴリ： 日記
- 2024/10/02 01:04:09
水泳の大会まで2週間なのに、しつこく3週間近く完治しない風邪やらでまともに泳けておらず。
そんなこんなの昨日、久しぶりに私の水泳の第2の師である（第一は以前のジムのコーチ）YouTubeの先生の動画を拝聴。
まあ、またいつもの話なのだが。。
この人の動画は、本当に。。。
水泳のYouTube動画は山...
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もえーん
まな板との出会い 馴染んだ顔との別れ
- カテゴリ： 日記
- 2024/09/29 22:29:11
2週間前からの風邪が一向に良くならず。痰と鼻水が、治り切りません。※某お友達から鼻うがいをしろと命令されているのですが、怖くてできない。。。
お陰様で、全くプールも出向いておらず。この二週間で泳いだのは3回だけ。
などと言ってもいられないので、本日はトレーニングへ。1時間ちょっとで、多少のドリル練習...
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決選投票が石破さんと高市さん。よもやと思っていましたが、胸をなでおろしてます。さすがに高市さんだと日本終了フラグが100本くらいたちそうなので、焦りました。
それだけです以上です
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本日、水泳の短めトレーニング。30分で1000mですが、途中でドリル練習が少し入るので、実質20分少々で1000mというところでしょうか。
べつに、どうってことないはず。
なのですが。
昨日、15分だけウェイトトレーニングをした以外、一週間ぶりの運動。そして、治りかけているとはいえどもの副鼻腔炎と、...
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ということで、本日は1週間ぶりにジムに出向きましたが、時間が取れなくてストレッチでほぼ終わってしまいました。下半身のトレーニングを15分くらいで3メニューこなして、タイムアップ。まあいいのです。なによりもストレッチが重要。柔軟性が確保されない状態でスポーツなんてやっても無意味ですから。
ということで...
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