たまたま休みで暇だったので、高尾山に登っていまして、
頂上に着いた数分後でした。

突然結構な音と揺れが起きて、
瞬間的に思ったのが、ぇ噴火？！でしたｗ

揺れの時間は短かったのですが、
しゃがんでびびりまくっていたのは自分だけでした（笑）

活火山でもないので、噴火するはずないですね。。。

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相模湖近くで行われたトレラン大会に参加してきました。

天気快晴、気温ほどよく、睡眠ばっちりで現地到着、
地元の小さな小学校から14ｷﾛのｺｰｽをｽﾀｰﾄです。

序盤こそ渋滞で並ぶような状態でしたが、
徐々に走れるようになると感触の良さを感じる。

脚が思い通りの方向に向く、
下りでのｽﾋﾟｰﾄﾞ...

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人間ドックの結果が届きました。
　総合判定D　　 Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ 

去年は胃で引っ掛かり、再検査でしたが、
今年はいったいなんでしょうｗ

Ｄチェックは1箇所
LDLコレステロールと総コレステロール値が
基準値を結構超えている。
ぇ。。ソコ？って感じですが...

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少し前のことですが、車を運転していて
国道の交差点で信号待ちをしていました。

横断歩道を多くの人が渡っている中、
信号が変わるころに自転車の若者が通りました。

渡りきるぐらいで、横断信号は赤に変わったのですが、
その人は自転車を止めて両足で地面を蹴ってバックで戻ってきました。

信号変わってるの...

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お腹のプヨプヨ感がやっぱり気になる
今日この頃、、

救命講習を受けてきました。

心肺蘇生やＡＥＤの扱い方を教わることが出来ましたが、
果たしてその状況に直面した時に救助活動ができるのか。。


講習で一つの話を聴きました。
救助する人は心に負担を負うかもしれないこと。

救助活動をしてもその方が...

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