久々に12km超えてた~俺的にはまだ少し早いかな~
太ももとふくらはぎがパンパンで痛い
明日には治ってると思うが少し軽めに運動しよう。。
久々に12km超えてた~俺的にはまだ少し早いかな~
太ももとふくらはぎがパンパンで痛い
明日には治ってると思うが少し軽めに運動しよう。。
昨日は二次会終わりで帰ってきたが完全に酒が残ってだるかったw
昼過ぎ雨が少しの間止んでたので運動行ったが 走ると気分悪くなりそうだったからのんびり歩いた^^