体重を量ったら おう!! 1キロか? 減ってる~~~~約一ヶ月・このまま 筋肉を付けて 脂肪が減ると 昔の体系に変わるかな・・・・・・・・・いや無理だけど・・ご飯も大目だったのが・・160gほどに。。肉、卵、魚 野菜もしっかり取りましょ お菓子は辞められない・・・
季節ごとの 日々の独り言です
体重を量ったら おう!! 1キロか? 減ってる~~~~約一ヶ月・このまま 筋肉を付けて 脂肪が減ると 昔の体系に変わるかな・・・・・・・・・いや無理だけど・・ご飯も大目だったのが・・160gほどに。。肉、卵、魚 野菜もしっかり取りましょ お菓子は辞められない・・・
これはいいね^^丁度いい大きさで デザインも色も模様も とってもいいね^^クリスマスの季節 暖かい飲み物で 温まります^^
人手不足で 仕事が増えた~~嫌だな・・怪我人も出て 余計に人が減り 声が掛かりましたにこっと ニコ店も2000食完売無理だと思える・他でも。。。mm
編み物とかしてたいな。。その予定だったのに仕事始めたけど・・
昨日は田舎の家に帰り 母の顔見て来れましたお墓参りもできたし 妹といろいろと相談とかもできて やっと落ち着けました10月11月涼しくなったら 急に友人とかと会う事も増えたりそれでも 田舎に行ってこれたのは ほっとしました
さ 今日は仕事で...
魔女はぶどうと バラに包まれてお酒を飲み 冬を越します室内に青紺黒バラの花飾って 水晶玉で世間を見ていますクリスマスとか 近くありますそう言うのは苦手なのですが 魔女は魔女同士でおしゃべり楽しみたいです 魔女のりりかでした
リア...
リアル 蜂の女王は冬には風雪の当たらない物陰に隠れているだと思うりりかは 蜂の巣箱の中の蜂蜜を 時たま つぼに入れて運び 家の中 暖かいミルクと一緒に混ぜて飲みましょ^^
干し柿。。。先日 雨が降らないと雨雲レーザーも見て確認 一晩外へ朝方 雨に打たれたらしい 10時に寝たか?雨雲レーザー予報は3時...
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