今日は、日中に30km程サイクリング、昼から3kmスイム、夜が30km程ローラー台で自転車漕ぎ、、、、結構、ハードに動きました。運動が終わった今、全身に倦怠感が残る感じは久しぶりです。さて、今日のサイクリングは予告通り、少し重たい小径の自転車です。昨日のロードバイクよりも重量で3kg以上重たいバイク...

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本日は、昨年秋に余り物と予算4万円で組み上げたカーボンロードバイクで、初めてそこそこの距離を走ってみました。
さすがに、カーボンフレームということで軽さを実感出来ます。
踏んだらグングン加速する感覚を確かに味わうことができますが、路面の起伏に敏感で車体の挙動は、ピンポン球が跳ねるような印象です。乗り...

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昭和の日の今日は、娘の車に取り付けるカーナビ等々を車屋さんに届けて、取り付けの段取りを決めたり、自転車の整備を引き続き行ったりしました。
ここ最近では、自転車の整備は四台目です。明日からは、ガンマとVFRの電気系統のリフレッシュ作業を行う予定です。なお、明日の昼間はロードバイクで20～30km程を散...

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今朝、朝起きたら不動産屋さんがやってきた。
娘の駐車場の契約書を持って、、、聞くと、保証人の私の印鑑証明書が必要だとか、それで、早速区役所に出掛けて印鑑証明書を取ってきた。帰宅して、ポストを見ると、退職金給付金額の通知書類と離職票が入っていたので、急いで用事を済ませるために、ハローワークに人生初体験...

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今日は家族と親父、妹夫婦の7人で中華料理を食べにいきました。
円卓テーブルを囲んで、大量に食べました。
お腹が満タンです、、、、結構、美味かったですが、食べ終わったときには、動くのも厳しいような状況、、、、
最近は高齢の親父が大人数で食べるのが好きなようで、ほぼ毎月、何某かの外食、ホームパーティを行...

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