とうとう子供の風邪をもらっちゃいました。
微熱もあるんですが、咳がかなり・・・
休めなかったのでマスクをして会社へ行きました。
皆さんの｢大丈夫？｣っていう温かい言葉を頂き感謝・感謝の
一日でした。
余計に他の人にうつしてなかったらいいのにと思います。
家に帰ってからも夕食をさっさと済ま...
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カズ
このタイトルだと子供の運動会を想像されるでしょうが、
いえいえそうではありません。
私の会社の運動会が今日ありました。
平均年齢50歳に迫ろうかという中年の運動会です。
競技もそこらを配慮して・・・という建前ですが、
帰って変な競技が増えて、普通に走らせてくれよ！
と言いたくなるような気...
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昨日週1回のジムに行きました。
先日の10キロマラソンの不甲斐ない結果を受けて
トレーニングのメニューをかなり強化しました。
以前⇒8Km/Hで30分、4Km から
昨日⇒最大10.5Km/Hで合計10Km に変更
一挙に続けて10.5Km/Hを走るだけの力は無いので
...
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10キロマラソン終わりました
- カテゴリ： 日記
- 2010/10/10 18:05:41
今朝から10キロマラソンに行って来ました。
昨日の晩早く寝たせいで、今朝は4：00に目が覚めてしまいました。
どうも5時間以上寝られないのは困ったものです。
肝心のマラソンですが、完走はしましたがタイムは昨年より悪く
今かなり凹んでいます。
スタートして1キロ過ぎから3キロダラダラとキツイ...
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聞いてくれます。
昨日は週に1度のジムに行く日だったので、仕事もきっちり
片付けて速攻で帰りました。
ジムに着いてすぐに着替え、券売器で利用券を買って
さあヤルゾと思ったのも束の間、携帯電話が鳴って出ると、
すぐに会社へ戻って来てくれという電話でした。
ええっーと思いながらも会社に引き返...
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