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7時間睡眠 でも早寝早起きリズム
2時と4時頃に一旦目が覚めるもそのまま寝て 7時間睡眠だった。
早寝で早起きになった。 今日は寝不足感が無いので 強制的に横になってるしかないか、
エアコンも消すようになった。
ドライブ
476716島