今日のお粥は、鮭粥です。味がついてるお粥って美味しいですよねぇ。
今夜の晩御飯は、鮭粥です。白粥が味がしなかったので、凄く美味しく感じます。累計体重はー７Ｋｇに達しました。シーソーゲームのように体重が変化するのはあまり経験がなかったのですが、ハラハラドキドキな毎日です。
チートデイを明確に作れてはい...

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今朝は６時ころ起きてしまって、めっちゃ腹減ってたのでカップヌードルプロを食べて、もう１回寝ました。リバウンドかなーそう思って体重計乗ると、あれ？
１Ｋｇ減ってる。まぁ、数キロは誤差といいますし、食べて代謝が促進されたのかも♪累計体重ー６Ｋｇか。

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順調に見えたダイエットに暗雲か？リバウンド２Ｋｇです。１Ｋｇですと誤差みたいなものなんですが、昨日は思い当たるのは、焼き鳥の食べ過ぎか、飲酒ですかねぇ。もしかして飢餓モードなんてのも見えてきます。－５Ｋｇの壁をひょいと抜け出したかに思えてました。まぁ、ちょっと便秘気味でもあるので、小食による代謝不足...

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ダイエットですが、今日はー２Ｋｇ．昨日のラーメンが良いほうに転んだかな。累計ー７Ｋｇです。今月の目標は見えてきたか。
現状の作戦は土日で減らす作戦を展開中。

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怖いのに、なぜか涙が止まりません。ピアになるのは、鶴瓶が演じてるヒデさんのような温かい人がなるべきなんだろうなぁと感じています。
人を和ませる人。そんな人になりたいです。高すぎる目標かなぁ。

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