日記 | ごま塩ニシンさんの日記

ごま塩ニシン

　　　　千鳥足での帰宅　昨日は友人との飲み会でアルコールを、ちゃポン飲みして、いっぺんに酔いがまわった。駅からは千鳥足でした。お陰で夜はグッスリ寝られた。

　　　　公園の桜も散る
　京都と違って周辺都市はゆったり観光できる。何度も日本に立ち寄る観光客が理解してきたようだ。京都以外に目を向けるというのはお上りさんではないということだろう。東京や京都以外を知るとことは日本を知るということですね。こうした外国人観光客が増えていくことを願っています。

　　　　散髪してきた　金曜日に友人と飲み会するので散髪してきた。頭をスッキリして日本酒で楽しみます。交互で割り勘にしているので今回は相手持ち。なので気分が楽です。酔っぱらっても金いらずーときたもんだ。ごめんね。

　　　　本日は冷えて寒い　ストーブをなおそうかと思っていたら、日曜なのに朝から寒い。ガス・ストーブをつけました。底冷えする。空気が寒くなると雲が出て来て、ヒンヤリしてくる。クッシャミも出て、対応に忙しい。こんな時はカロリー多めの駄菓子を食べます。熱い飲み物で体を温めています。

　　　　元気の素は食欲　楽しく、美味しく食べる。これが健康の基礎ですね。年取って、食が細ってきたと感じていませんか。バランスよく、こまめに栄養補給していきましょう。元気は食欲にありです。ストレッチは毎日しましょう。