今日10キロ走って来ました。
天気は晴れ（うす曇り）、無風、気温約10℃と最高のコンディション。
体調も全く問題なしで文句のつけようもない状態。
記録の方は1：01：12と1時間の壁を破れませんでした(>_<)
時計をゴールの時に見ていて59分台と思ったんですが・・・
結果はと...
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カズ
そろそろ流行って来ましたね！
我が家でも長男が鼻水でグスングスンやっています。
周りでもノロウィールスにやられたとか聞きます。
インフルエンザの予防接種は受けたんで大丈夫かな？
クリスマス・正月と寝込むのは嫌だから人混みを避けて
うがい・手洗いを行って・・・
元気で年末を乗り切りましょう...
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朝晩1時間ずつ歩こうかなと思っているんですが、
いざ実際にやってみると、凍える様な寒さで想像以上に大変です(>_<)
体は重ね着をして暖かくなりますが、顔や耳はそういう訳には行きません。
年内一杯は続けれそうですが、年明けがヤバイかなって思っています。
さあいつまで続くかな～
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もうすぐクリスマスですね！
団地のあちこちにイルミネーションをしている家があります。
工夫を凝らして綺麗に飾ってあります。
でも自分の飾ったイルミネーションを見えるのは
仕事から帰った時の一瞬だけなんですよね～
家の中に入ってしまったらまず見えません(>_<)
それでも見える...
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先週から左足のアカギレが治らない～
かがとが痛いので歩くのにも違和感が・・・
16日はマラソン大会だというのに(>_<)ｱｾｱｾ＾＾；
オロナイン軟膏を塗ってと。
何とか16日までに治ってくれ～
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