運動に行こうと思っていたがZZZ
あ～良く寝たｗ
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tたたらまえ
念のため整形外科に行ってきた
骨や半月板には異状ないので腱じゃね？ってことで
湿布貼ってサポーターつけてしばらく様子見～ｗ
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昨日は2、３分ぱっらっと雨がおちただけで
今日も降りそうで降らなかった～
湿度は昨日より高かったのかな？汗はハンパなくかいたｗ
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さっき走ってったら左膝に違和感がｗ
走るのやめて歩きに切り替えたら大丈夫だったが膝が不安。。
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