昨日15000超えで大丈夫だったんで同じくらいお目指してたら
18000超えてたーちょい足に負担あるなー(゚ー゚)(。_。)(゚-゚)(。_。)ウンウン
昨日15000超えで大丈夫だったんで同じくらいお目指してたら
18000超えてたーちょい足に負担あるなー(゚ー゚)(。_。)(゚-゚)(。_。)ウンウン
今日は昼から郵便局行って天気が悪かったんでイオンウォークでも
飽きたんで9000歩でおわたー帰り降ってなかったんで公園一周して
筋トレしてストレッチして帰ったら15000超えてたー (´▽`*)アハハ
今日は午前中天気良かったんで運動行ってめっちゃ汗かいてー着替えてー
別府行ってきたー出発遅かったんで遅くなったw
今日は朝から一日中ええ天気やったー
でも風は冷たかったんで昼からグローブ着けて運動行ってきたー
久し振りにセントバーナードにあったが気温13℃でもう暑がってるとの事だったw
今日は午前中運動行ってきたーだいぶ陽が射すようになったが陰ると寒い><
昼から友達から依頼で二八蕎麦太目に切って郵便局行って送ってきたー
夕方TV見てたら爆睡してたんで日記遅くなったw