ホットココア

寒くなりましたねー
特に夜、と言うか明け方
一気に寒気がして二度寝ができない
だからこんな状況を朝方まで続ける
（はっきり言って睡眠不足だ！
　　もう毛布一枚では耐えられない季節がやってきたのですね

じゃぁ丑三つ時にホットココアを飲むか？　飲まない
これでは覚醒するだけで二度寝...

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そんなもんありません
好きなものは好き　好きでないものはすきでない　
ただそれだけ～～

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もち麦ごはん　です

人生初トライで水加減とが最初はわからなかった
でも何度か試行錯誤で炊いたら、意外とましになるのですねー
麦の触感がいいんですよねー　咀嚼をしみじみと感じられます
白米だけだとガツガツ胃に流していくのでお米の甘味とかを楽しんでる？
外食では雑穀米とか十穀米とかをたまに選ぶの...

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それはもちろん、サッカー
小学校から始めて大学でも一時かじったことがある
その後会社勤めになってからはまともに時間も仲間も揃わない
そして、フットサルに変更した
これは少人数だから仲間確保が楽になったので、定期的にプレーした
しかし年齢とともに体力がついていかない、
そりゃそーだ２０代の新人が入...

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きのこ祭り
まいたけ　しめじ
えのきとか


いやぁ　やっぱり秋はキノコでしょう！
（秋だけでは無いのですけれどね
食欲の秋なので、ちびちびとアレンジしています

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