ストレスの解消法でヨガとか瞑想とかいいと言われますが、私はヨガや瞑想がかえってストレスになるタイプです。
そんな私のストレスを抱えた時の解消法は、書いて状況や気持ちを整理する事です。
スマホやPCよりも、紙にペンで書くのが好きです。
書いたからと言ってストレスの原因はなくなるわけじゃないのですが、気...

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干菓子の一種の『和三盆』が好きです。ただの砂糖の塊なのですが、口の中でスッととける食感が好きです。

落雁も好きなのですが、米粉で作った法事などに使われるものは和三盆のような口どけ感がないので、和菓子の中では最も嫌いです。

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事務系の仕事のほぼAI化かな？
近年AIの精度がだいぶ上がって来たので、近いうちに現在人間がやってる事務系の仕事はAIに移行されるんじゃないかと…
事務系の仕事だけではなくて、コンサルティングやプログラミングやクリエイティブ系の仕事も、人間はAIのスピードにかなわないので、それらの仕事...

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まだルーティーンになっていないのですが、最近アドレナルファティーグ（副腎疲労）の改善を始めました。
朝起きられない、日中体がだるい、夕方から調子が良くなってくる、夜寝つきが悪い、睡眠が浅い、ドーナッツやチョコレートなどが無性に食べたくなる、などの症状があり、関節なども炎症っぽくなっているので、生活を...

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アメリカに20年住んでいるけれど、英語（米語？）で日常会話が苦手なこと。
読み書きは大学の教養レベルくらいまでなら問題なくできるし、公的＆法的文書も辞書を引き引きなんとか読める。リスニングもスピーキングも動画を観たり、買い物したり、学校に通ったりするのは問題ない。
問題があるのは、電話で問い合わせす...

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