・ヒツジ、自然　４択→メロンパン　
・ダイエット日記・本日の運動　
朝：かかとの上げ下ろし　50回　　　もも上げ　30回　　　スクワット　30回　
夜：ストレッチ　　　かかとの上げ下ろし　50回　　　もも上げ　30回

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・おしゃべり・ビーチ　４択→生き物係　　また７個。上向かないなぁ＞＜　
・ダイエット日記・本日の運動　
朝：かかとの上げ下ろし　50回　　　もも上げ　30回　　　スクワット　20回　
夜：筋トレ（1分メニュー）×10種類　10分　　　かかとの上げ下ろし　50回　
寝落ちして朝ま...

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・神社・ビーチ　４択→ラーメン　
・ダイエット日記、本日の運動　
朝：かかとの上げ下ろし　50回　　　もも上げ　30回　　　スクワット　20回　
夜：筋トレ（1分メニュー）×10種類　10分　　　かかとの上げ下ろし　50回　　　スクワット　20回　　

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・コーデ、展望　４択→角栄
・ダイエット日記、本日の運動　
朝：かかとの上げ下ろし　50回　　スクワット　10回　　もも上げ　20回　
夜：かかとの上げ下ろし　50回　　　筋トレ（1分メニュー）×10種類　10分　

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教会・ヒツジ　４択→爽健美茶　散々、低迷しています＞＜

ダイエット日記・本日の運動　
朝：かかとの上げ下ろし　60回　　もも上げ　30回　　スクワット　20回　
夜：かかとの上げ下ろし　50回　　もも上げ　30回　　スクワット　30回　　筋トレ（1分メニュー）×10種類　10...

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