訪問ヘルパーさんなど来て家事を手伝ってくれました少し疲れたので、３０分くらい昼寝しました( ^.^)( -.-)( _ _)午後はのんびり買い物に行く、古いお札機会に通らなかった
今度タクシーなど乗るとき使おうかな(--)(__)皆さんも古いお札機会が通りませんので気をつけてね
へそくりなど、使おう...
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しずく
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夏バテ予防、熱中症予防
- カテゴリ： 日記
- 2026/07/31 19:58:58
外出多いです、外で飲み物買うのがもったいないと思うんですけどマイボトルは持ち歩いてます、だけど足りない水分だけではなく、塩分タブレットとかも有効とか
長い時間になると、コンビニの150円くらいの1ℓペットボトルのお茶飲んでます、出来るだけカフェインレスね、麦茶、ルイボスティ、ジャスミン
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