昨日、一昨日と体調不良でしたが何とか回復してきたので今日から水泳復活しました。
1キロクロールで泳いでメニュートレーニングへ参加本当は1キロを様々な内容で行うのですがあまりやりすぎるといけないので700でストップしました。
ビート板を使ったキック練習個人メドレーの練習足にブイを挟んで泳ぐ練習などです...
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☆ごま日記☆
ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。
親が赤しその葉を買ってきて赤しそジュースを作ってくれました。しその葉とクエン酸、もしくはレモン汁でできるそうです。
炭酸水と割って飲むとさっぱりします。この時期ならではの飲み物です。
同時に梅ジュースも作成中です。氷砂糖と凍らせら梅の実（完熟）を同分量入れて、常温で放置氷砂糖が全て溶けたら梅シロップ...
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雨の日のおすすめの過ごし方は？
- カテゴリ： 今週のお題
- 2026/06/21 20:04:32
昼寝YouTube動画を見る掃除ごろごろ、だらだら雨の中の路面電車撮影
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スモークツリーのリース作りました。
- カテゴリ： 日記
- 2026/06/20 19:41:20
今日は無印良品のワークショップへ参加してきました。今月のテーマは「スモークツリーのリース」
今の季節限定のふわふわした花？を使用してピンク色のリースを作りました。スターチスとブラックベリー猫じゃらしがアクセントに入ります。
植物をいじっているときは無心になれるので自分にとっては大切な時間です。
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ここ数年マイブームなのが多肉植物の購入です。100円台から高級なものまでありますが私は安いものです。
たくさん種類があるのと育てやすい。この時期は花も咲きます。サボテンも花が咲きました。
ひとつ気になっているのが多肉植物ではないですが「アガベ」高級でいかつい植物です。カインズなどで見かけますがうん千...
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