この頃食事制限して具合が悪くならないように
頑張っているつもりですが休日出勤の日などは
満足に食べることが時間的に無理になったりします
今ニコタのイベントやウサギ狩りが楽しいですが
ちょっと疲れが出てきました
自分の部屋をスターウオーズの世界観にしようと
初めは頑張っていましたが少々バテ気味です
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土日と連休の筈でしたが突発的な重機の故障があり
そのメンテナンス（修理）の為他県へ行ってきました
血糖値とコレステロール値を正常にしようと思い
日記にこうした方がいいとコメント下さって
とても参考になりました
自分で作るのは中々難しいのでコンビニで野菜サラダ
糖質OFFのお弁当等を買って行きました...

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会社の健康診断でコレステロール値と血糖値が高く
再検査を受けます
血糖値が高いのにびっくりして（僕が分かってるだけで
家族に糖尿病だった人はいない）のですが
数値に驚きました
不規則な生活や食べるものの影響でしょうか？
運動不足もあるかもしれません（車移動が多いので）
ワクチンは打ったので（インフ...

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自分で3連休中と気が付いたのは旅行に出発してからでした
同僚２人もすっかり祝日を忘れていたので
泊る宿が見つかるかどうかが心配でしたが
なんとか３人で泊まれるホテルを見つけて
ホッとしながら途中渋滞の高速を走りました
目的地は観光地だったのでこれがまたオーバーツーリズムの
悪い見本のような人混みを...

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皆さんとは全然違う連休になりましたが
会社の同僚と近場の旅行に出かけます
平日は高速が空いているので車で行きます
雨じゃないといいなぁですね
ニコ店は開けていますが帰ってきてお返ししますので
宜しくお願いします

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