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さんたのブログ

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１１がつ３にち

  • カテゴリ： 日記
  • 2024/11/03 17:49:11




背中握手
久しぶりに実践しているけれど、依然のよーにはできない
（いや、両手は届くのですけれど、握手までいかない、、、、しゅん
どーしたもんかとYouTubeで調べるけれど、あんまし効果がない

肩甲骨のが軟かいと年をとっても若々しく生きられる
これ重要　だから継続してストレッチを続けた方がい...

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